l'ouverture
en conscience
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"Le yoga est plus qu’une pratique physique et spirituelle ; il englobe un vivre ensemble, avec l'inclusion de chacun dans toute sa singularité."
Le yoga Hatha est un yoga de postures.
La séance se vit au travers de positions en équilibre puis au sol.
Une méditation de quelques minutes permet de se recentrer sur soi avant, pendant et après la pratique.
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Chacune des postures est guidée avec le souffle et ajustée pour engager, protéger au mieux le corps et donner de la place à la respiration.
Le pranayama vient du yoga, qui signifie contrôle du souffle / de la respiration.
Les cours sont à durée variée. J'y enseigne différentes techniques de respirations qui apportent des bienfaits multiples (sur la pression artérielle, le sang, les hormones, le stress, les systèmes sympathique et parasympathique...).
EXPÉRIENCES
Gabriel
"J'ai découvert la spirothérapie grâce à Kévin et force est de reconnaître qu'il maîtrise l'art de la respiration. Avec son accompagnement bienveillant, pas à pas, il vous emmène dans cette re-decouverte de vous-même qui procure un bien-être non seulement immédiat, mais qui se prolonge dans la durée.
Un vrai voyage dans nos ressources profondes qui nous fait sentir étonnamment bien. Merci Kévin."
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Marion
" Excellent professeur de hatha yoga avec qui je pratique depuis près de 2 ans maintenant avec un petit groupe. Son approche est centrée sur l'écoute de soi et la compréhension du fonctionnement de son corps, ce qui en fait un vrai moment de bien-être. Résultat : un gain de mobilité et une meilleure gestion du stress grâce à des exercices de respiration qui viennent compléter la pratique. Je recommande à 100% !"
Mike
"Je suis venu avec beaucoup de curiosité concernant la spirotherapie. Et j’en suis ressorti tout chose en ayant la conviction d’avoir fait le plus grand bien à mon corps grâce à la respiration.
Kevin guide de façon très claire. Le temps passe en douceur. C’était bon et important de prendre un moment pour moi afin de respirer."
Lucile
"Kevin est un excellent professeur de (Hatha) Yoga, pédagogue et à l'écoute, je le recommande vivement. Cela fait 2 ans que je prends des cours avec lui en petit groupe. J'ai tout de suite apprécié son approche bien plus axée sur le bien-être que la performance. Chaque semaine son cours est un moment où l'on s'écoute, où l'on s'autorise à lâcher prise et à être indulgent avec soi-même. C'est un moment privilégié où l'on entretien autant le corps que l'esprit !"
KEVIN
Moi c'est Kevin, originaire de Bourgogne, où je suis né dans le tout début des années 90, j'ai également fait une partie de mes études là-bas, avant de partir sur Lyon et enfin arriver à Paris en 2014.
A travers mes différentes études, différents postes de travail et mes voyages, la vie m'a amené à travailler 5 ans dans le retail de luxe pour la maison SAINT LAURENT; puis à me reconvertir dans le bien-être où j'ai eu l'occasion de développer 3 branches de métier; le YOGA, la SPIROTHÉRAPIE (thérapie de respiration) et le MASSAGE.
Travaillant aujourd'hui principalement en indépendant, et ayant pleine conscience de l'environnement du monde de l'entreprise; j'aimerais partager mes compétences en bien-être avec les employés de vos structures en leur donnant l'opportunité de prendre soin d'eux.
Ma philosophie en yoga est très fonctionnelle; elle s'adapte à chacun, dans un objectif de renforcer son corps, l'assouplir et surtout en prendre conscience.
Pas de performance pour moi dans le yoga, votre simple intention de vous accorder du temps suffira, que vous soyez extra-flex ou plutôt raide.
Vous accorder ce temps ne devrait plus être une option 😊.
Sur un tapis, avec un grand bol d'air ou entre mes mains, je vous dis à très bientôt.
namasté
MASSAGE CORPS
Le massage que je propose est un voyage vers soi-même, dans un but d'écoute du corps sans jugement et avec lâcher prise pour rééquilibrer ses énergies.
Je propose un massage en technique deep tissu : une main de fer dans un gant de velours.
Cette technique vient travailler avec force et profondeur les méridiens du corps. Son but est de dénouer les tensions physiques et mentales à l’aide de la respiration pour les évacuer plus facilement. Le massage est réalisé sur futon, ce qui permet de masser avec mes mains, mes avant-bras et mes jambes : une véritable danse autour de votre corps.
Au delà de la pratique physique, ce massage a pour objectif de rentrer dans un processus d'acceptation de son corps, de s'y ancrer, sans y mettre aucune étiquette.
Je reçois dans un espace safe, respectueux et sans jugement.
PS: Naturistes bienvenu.es, parlons-en.
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EXPÉRIENCES
Derek
“Kevin has golden hands and his massage is probably best described as devine. It’s not a tantric massage not erotic: It’s an amazing massage done to a naked man by a naked massuse. It’s a very strong and firm massage that goes into deep tissues – yet at the same time, it is very accurate, sensitive and even delicate. Kevin defenitly gives an excellent massage, he is super pleasant and it’s a real treat being held and touched by his strong and professional hands.”
Emmanuel
"Un grand merci à Kévin pour un moment de détente, de bien être et de reconnexion qui fait du bien. Bienveillance et bonne humeur au rdv. Un moment de lâcher prise à réitérer les yeux fermés. A très bientôt et merci encore!"
Nostal
"Excellente expérience. Kevin reçoit dans un cadre chaleureux et relaxant, annonce à l’avance le déroulé de sa prestation et sait instaurer un climat de confiance propice au lâcher prise. Son massage est à la fois technique et intuitif, sensuel et spirituel. J’en suis ressorti totalement détendu et avec le sentiment d’avoir pu travailler avec lui des blocages ancrés depuis des années. Je recommande les yeux fermés (littéralement) :) Merci encore, Kevin !"
MASSAGE KOBIDO
Le massage de type Kobido est un massage facial (visage, décolleté, cou et nuque) d’origine japonaise.
Il va venir oxygéner les tissus pour redonner de l’éclat et qui allié à de l’acupression va apporter de la relaxation à l’ensemble du corps et au mental.
Plus qu’un simple soin esthétique, il est un véritable voyage avec soi-même.
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Ce massage est réalisé sur table.
"Mon enseignement repose sur une base fondamentale : la bienveillance.
Je souhaite rendre accessible le yoga à tous ceux qui souhaitent se challenger, les débutants comme les plus spirituels ou les plus terre-à-terre.
Que vous soyez " ultra-flex " ou bien moins souple, sachez que le yoga c’est aussi s’offrir un temps pour soi, pour reprendre son souffle, revenir dans la conscience de son corps."